Significados del Öm

Seguro que has oído hablar del Öm o incluso cantado.

El Öm, Öhm o Aum es un mantra cantado en yoga.

Los mandalas: círculos mágicos

Mandala es una palabra sánscrita que significa "círculo mágico".

Espiritualmente, está considerado como un centro de energía, equilibrio y purificación que nos ayuda a calmar la mente sintiéndolo en el cuerpo.

Son dibujos enmarcados en una circunferencia que suelen tener varios niveles y nos transportan a otra dimensión cuando les ponemos color.

En diversas culturas se utilizan para la meditación, pues nos aportan información de nuestro estado en el momento de pintarlos.

Cada forma, cada color y cada tonalidad nos indica algo. Para ello, es importante que antes de pintar un mandala reflexionemos sobre cómo nos sentimos y repetirlo al final. Es recomendable apuntar por detrás la fecha y tres adjetivos que describan nuestras emociones tanto al inicio como al terminar, dedicando unos minutos a sentir nuestra respiración.

Se puede pintar desde fuera hacia dentro y se hará para conectar con el subconsciente, con nuestro interior y buscar el centro equilibrado de un mismo. Cuando se pretenda exteriorizar emociones y sacar lo que llevamos dentro, será mejor empezar desde el punto central del dibujo hasta el borde.

En caso de detectar que nos estamos saliendo de las líneas marcadas mientras coloreamos, podemos considerar que es el ego quien actua porque hemos permitido quedarnos en algún pensamiento y debemos volver al presente, a lo que estamos haciendo y concentrarnos en ello.

La flor de Loto

El Loto (Nelumbo Nucifera) es una planta que crece en estanques o en jardines acuáticos. 

Sus características peculiares son grandes hojas verdes que flotan por encima del lodo y produce una flor blanca. 

Si bien la mayoría de las veces se cultiva desde el tubérculo, se puede crecer desde una semilla.

La flor de Loto es mucho más, en la cultura budista es símbolo de pureza y de tradición en China, Tibet e India. 

El agua lodosa que acoge la planta está asociada con el apego y los deseos carnales. La flor inmaculada que florece en busca de la luz es la promesa de elevación espiritual.

Quizá no lo sepas, pero si te sientas con las piernas cruzadas adoptas la postura de la flor de loto, la asana básica del yoga. 

Una vez me contaron que el simbolismo de esta flor va más allá de la belleza de sus colores y sus curiosas características, significa que una planta que crece del lodo es una parábola para expresar que por mucho que te pueda pasar en la vida, puedes renacer y brillar como nunca antes, apoyado en una buena base, que serían las hojas verdes enormes en las que se apoya la estupenda flor.

Además, es la flor representada en el símbolo del yoga, el mantra OM y en los mandalas, aunque estos podrían ocupar un post entero en otro momento.